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J’ai commencé cette méthode il y a 7 ans maintenant. Et comme elle m’aide beaucoup au quotidien depuis tout ce temps, j’ai eu envie de vous proposer un petit mode d’emploi pour vous expliquer son fonctionnement, et vous montrer en quoi elle peut vous aider, vous aussi !

Mais avant de commencer, c'est quoi la méthode bullet journal ?
Cette méthode utilise un système (composé d'outils très simples) et une pratique (des rituels quotidiens, hebdomadaires, mensuels...) pour mieux vous aider dans votre organisation, et toujours garder en tête ce qui est important pour vous, dans votre vie, afin de l'inclure dans votre quotidien. Le but étant de vous simplifier la vie et de rester en accord avec vos convictions, vos besoins, vos envies.
 

Maintentant que vous connaissez la méthode et son but, voici les bases, c'est-à-dire le minimum à faire pour que votre bullet journal vous aide au quotidien et dans votre vie. Vous pourrez ensuite toujours ajouter d'autres actions, d'autres rituels, d'autres outils, mais avec ces 4 étapes listées ci-dessous, votre bullet journal est déjà très utile et performant.
 

Ces 4 étapes constituent le socle de votre bullet journal.
L'index permet de retrouver rapidement une information, un contenu. N'oubliez pas de numéroter les pages de votre bujo, et de reporter vos contenus régulièrement dans l'index.
Le planning annuel gardera vos dates et notes importantes, celles à venir (rdv, anniversaires...), et celles dont vous voulez garder une trace. Quand vous ferez le bilan de l'année écoulée, vous verrez plus clairement de quoi elle a été remplie et ce à quoi vous accordez de l'importance.
Le planning mensuel et la liste des tâches sont une trame à suivre pour le mois. Dans le calendrier mensuel, vous reportez les contenus présents dans le planning annuel correspondant au mois en cours, et ajouter les éventuels nouveaux évènements, nouvelles notes... Votre liste de tâches permet de définir vos priorités du mois (pour ne pas partir dans tous les sens !).
Puis, chaque jour, vous créez votre agenda quotidien. Vous y reportez les contenus de votre calendrier du mois, et certaines tâches que vous souhaitez accomplir.

Une fois que ces 4 outils organisationnels (=le système) sont mis en place dans votre bullet journal, place aux différents rituels (=la pratique) à répéter pour rester conscient.e du pourquoi vous faites ce que vous faites, pourquoi vous choisissez telle ou telle action, et si vous avez raison de le faire. Ces rituels sont des réflexions à faire le matin, pendant la journée, le soir et à la fin de chaque mois.





Mes premiers mois de bujo, j’appliquais la méthode de manière très basique (avec un crayon noir, une règle) et uniquement un index, un planning annuel, les mois et les jours. Puis j’ai eu une période avec des trackers, des collections (regroupement de tâches ou de notes), des mises en pages différentes tous les mois ; j’écrivais avec plus de couleurs, je remplissais mes bujo avec du masking tape, des collages, des photos, des dessins… Pour finalement, depuis 3 ans je crois, revenir à l’essentiel, comme au début, en gardant juste en fin d’année une récap de mes lectures.

C’est l’avantage du bullet journal. On part d’une page blanche, et ensuite on fait comme on veut pour le remplir, selon ses envies du moment. L’essentiel étant de toujours garder à l’esprit que votre bujo est là pour vous aider à simplifier votre quotidien, à vivre de manière plus intentionnelle, savoir ce qui est important pour vous et savoir quoi et comment le faire pour rester en accord avec vous-même. Il ne doit pas devenir une contrainte. Si c’est le cas, c’est que vous faites fausse route ! Créez votre bullet journal à votre image, et personnalisez-le en fonction de vos besoins. Les erreurs et les ratures sont autorisées !